10 aliments qui peuvent vous aider à mieux dormir !
Vous avez des problèmes pour vous endormir et pour passer une bonne nuit de sommeil ? Jetez un petit coup d’oeil à votre alimentation. Si...
J'ai testé pour vous ... les barres Nakd
C'est bien connu, je suis une grande gourmande. Mais au travail, je suis aussi connue comme étant la mangeuse de graines, et certains de...
10 aliments à ne surtout pas manger avant d'aller au lit ! (partie 2)
Les Céréales Le bol de céréales / lait froid est une collation nocturne bien connue des ados et c’est une habitude que beaucoup d’entre...
10 aliments à ne surtout pas manger avant d'aller au lit ! (partie 1)
Ne vous est-il jamais arrivé de sortir de table avec cette fameuse sensation de "J'ai trop mangé !" et vous savez d'avance que vous allez...
Les germoirs manuels : petits et pratiques !
Il existe sur le marché plusieurs types de germoirs. Ils sont faits de différents matériaux : en terre, en verre, en plastique, … et se...
Une germoir c'est bien, mais un germoir automatique c'est mieux !
Faire des graines germées c’est bien, mais ça peut demander pas mal de temps pour de petites récoltes lorsque l'on utilise un petit...
La coupelle de germination : idéale pour les graines mucilagineuses
Les coupelles de germination sont particulièrement adaptées aux graines mucilagineuses (les graines à mucilage sont des graines qui...
Le bocal à germer : petit prix et compact !
Le bocal de germination est certainement le germoir le moins onéreux et le moins encombrant. Il est possible d'en trouver sur le net pour...
Les oléagineux, c'est pas de la noix !
Les oléagineux et graines telles que les amandes, noix, pistaches, noix de pécan, les graines de tournesol, de courge, de sésame, de lin,...
11 graines à germer pour une alimentation saine
Si vous cherchez une manière facile et abordable d'augmenter les apports nutritionnels de votre régime alimentaire, les graines germées...